Ni el trabajo, ni el dinero, ni siquiera el amor… Tener una buena salud es la principal aspiración en la vida para una gran parte de los españoles, concretamente el 44%, según el informe «El estilo de vida de los españoles», elaborado por la consultora Nielsen y...

Hoy, 4 de febrero, se celebra el  Día Mundial contra el cáncer bajo el lema «Nosotros podemos, yo puedo». Un mensaje que quiere hacer hincapié en el papel de cada persona para lograr una prevención y detección temprana de la enfermedad, con el fin de detener el...

El Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas son un problema de primer orden en nuestra sociedad y una de las principales preocupaciones de los investigadores, que luchan día a día por conocer más acerca de ellas y encontrar remedios contra su avance. Por este...

El consumo de aceite de oliva virgen extra podría ser una ayuda muy importante para reducir la presión arterial alta. Así lo afirma el segundo informe publicado por la UC David Olive Center, titulado «Aceite de oliva como medicina: los efectos sobre la presión...

Las legumbres son un alimento rico en nutrientes y una maravillosa fuente de proteínas al que, en ocasiones, no damos la importancia que se merece dentro de la alimentación. Por eso, para fomentar su consumo y reconocer el importante papel que representa en la dieta,...

Hace unos días os hablábamos de los excesos navideños y sus consecuencias sobre la salud y os ofrecíamos unos consejos para retomar, cuanto antes, los buenos hábitos. Hoy nos queremos centrar, de manera particular, en una de las consecuencias quizá más preocupantes de...

Siete de cada diez españoles se exceden con la comida y la bebida durante las Navidades. Eso es, al menos, lo que afirma un informe elaborado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), en colaboración con el Centro de Investigación...

Si sois amantes del senderismo y, además, os gustan los deportes de invierno, el plan que os proponemos hoy os va a encantar: rutas con raquetas de nieve, una alternativa al esquí al alcance de cualquiera y con múltiples beneficios para la salud. ¿Queréis saber más de...

El running está de moda. Cada vez más personas apuestan por incluir esta rutina en sus entrenamientos e, incluso, se preparan para participar en las carreras populares que tienen lugar en muchos municipios y ciudades de España. Pero, ¿qué ocurre si no te sientes...