Las legumbres son un alimento rico en nutrientes y una maravillosa fuente de proteínas al que, en ocasiones, no damos la importancia que se merece dentro de la alimentación. Por eso, para fomentar su consumo y reconocer el importante papel que representa en la dieta,...

Hace unos días os hablábamos de los excesos navideños y sus consecuencias sobre la salud y os ofrecíamos unos consejos para retomar, cuanto antes, los buenos hábitos. Hoy nos queremos centrar, de manera particular, en una de las consecuencias quizá más preocupantes de...

Siete de cada diez españoles se exceden con la comida y la bebida durante las Navidades. Eso es, al menos, lo que afirma un informe elaborado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), en colaboración con el Centro de Investigación...

Si sois amantes del senderismo y, además, os gustan los deportes de invierno, el plan que os proponemos hoy os va a encantar: rutas con raquetas de nieve, una alternativa al esquí al alcance de cualquiera y con múltiples beneficios para la salud. ¿Queréis saber más de...

El running está de moda. Cada vez más personas apuestan por incluir esta rutina en sus entrenamientos e, incluso, se preparan para participar en las carreras populares que tienen lugar en muchos municipios y ciudades de España. Pero, ¿qué ocurre si no te sientes...

Los hábitos de vida de los españoles han cambiado en los últimos años, lo que les ha llevado, en cierto modo, a modificar sus rutinas alimentarias. Sin embargo, hay algo a lo que permanecen muy fieles: la Dieta Mediterránea, en la que el aceite de oliva es la base...

El aceite de oliva es el condimento básico preferido para los europeos. Es una de las conclusiones del estudio The Taste of Europe (El sabor de Europa) elaborado por el movimiento de consumidores Friends of Glass, en el que ya han participado cerca de 29.000 personas...

Aunque este año el frío nos ha dado un poco más de tregua y hemos podido disfrutar de un mes de noviembre bastante cálido, al menos en sus primeros 20 días, parece que las bajas temperaturas ya se han instalado en la mayoría de zonas de nuestro país. Es el momento de...

La tercera edición del Ciclo Diálogos Saludables sobre el Aceite de Oliva llegó el pasado día 4 de noviembre a Bilbao para abordar el papel que ejerce este producto en la lucha de una de las lacras del siglo XXI: la obesidad. La Interprofesional del Aceite de Oliva...