Los alimentos que contribuyen a mejorar la concentración

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En ocasiones, sentimos que nos cuesta más mantener la concentración y tareas que normalmente hacíamos en poco tiempo, ahora nos llevan mucha más dedicación. Los factores que influyen en esta pérdida de concentración son diversos, entre ellos cambios radicales en el...
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5 consejos para cocinar el salmón perfecto

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El salmón es un pescado saludable y fácil de cocinar. Marinado, ahumado, crudo o cocinado con diferentes técnicas, es una excelente opción para servir en cualquier ocasión y combina perfectamente con multitud de acompañamientos. Para disfrutar al máximo de este...
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10 alimentos ricos en vitamina D

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La vitamina D juega un papel esencial en la asimilación del calcio y del fósforo en el organismo, elementos indispensables, entre otras cosas, para garantizar la salud ósea. Se la conoce como la “vitamina del sol” porque el mejor modo de mantener un buen nivel es...
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Diez alimentos que no caducan

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Durante estos días de crisis sanitaria, muchas personas han hecho acopio de alimentos ante el temor (infundado) de que los suministros fuesen a fallar. La industria alimentaria está garantizando, y lo seguirá haciendo, que los lineales de los supermercados cuenten con...
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Trucos de limpieza… ¡con aceite de oliva!

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El uso de aceite de oliva no se limita a exclusivamente al ámbito alimentario. Y es que muchas personas desconocen que es un producto que nos permite cuidar de muchos elementos de casa de forma natural. ¿De qué manera? Pues, por ejemplo, podemos utilizar el aceite de...
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Cómo hacer pan casero… ¡sin panificadora!

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¿Puede haber algo más tentador que el olor a pan recién horneado? Disfrutar de ese placer en casa es relativamente sencillo. Si tienes harina, sal, levadura, agua y aceite de oliva puede elaborar un pan exquisito en tu propia casa… ¡y sin necesidad de contar con una...
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¿Cómo hacer una pizza casera perfecta?

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Estos días nos vemos obligados a permanecer en casa. Pero eso no significa que tengamos que renunciar a disfrutar de una buena pizza. No podremos salir a tomarla en un restaurante, pero sí tenemos la oportunidad de prepararla en nuestro hogar. ¿Quieres sabes cuáles...
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